亲爱的家长朋友：

  您好！

  为深入贯彻中共中央办公厅、国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”）以及教育部关于加强中小学生“作业、睡眠、手机、体质健康、课外读物”五项管理的工作部署，更好地形成学校、家庭、社会的教育合力，保定七中带您了解“双减”政策以及学校五项管理的具体办法。

（一）、努力减轻义务教育阶段学生作业负担，学校健全作业管理机制，科学控制作业总量，提高作业设计质量，加强作业完成指导，科学利用课余时间。

（二）、2021年秋季学期起，全省公办和民办义务教育学校全面开展校内课后服务，实现有需求的学生全覆盖。学校建立弹性离校制度，为确有需求的学生继续提供延时托管服务。保证课后服务时间，提升课后服务质量，拓展课后服务渠道，探索开展寒暑假学生托管服务，推进优质教育资源数字化共享。

为坚持以学生为本，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，确保“双减”工作落地，保定七中加强中小学生“作业、睡眠、手机、体质健康、课外读物”五项管理的工作落实：

一、作业管理

1.初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。

2.教师要对布置的学生作业及时批改、全批全改，不得要求学生自批自改；严禁给家长布置或变相布置作业。

3.争取初中学生在校内完成大部分书面作；严禁布置重复性、惩罚性作业。

4.坚决防止校外培训机构给学生留作业。

5.培训机构培训时，一次性缴纳不得超3个月或60课时的培训费用。

建议家长：

创造良好的家庭学习氛围培养孩子学习的自觉性，养成按时做作业的习惯和独立做作业的习惯；

引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践；

不要随意给孩子增加作业，占用孩子休息时间，加重孩子身体和心理负担。

二、睡眠管理

1.睡眠时间：初中生应达到9小时。

2.上课时间：初中一般不早于8:00。

3.就寝时间：初中生一般不晚于22:00。

4.学校和家长共同制定睡眠管理计划，来保障孩子的基本睡眠时间。

建议家长：

合理规划作业时间，指导孩子在家劳逸结合、适度锻炼，确保孩子身心放松、按时安静就寝。

三、手机管理

1.原则上学生不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的须经家长同意、书面提出申请。

2.学生进校后应将手机交由学校统一保管，学校应将手机管理纳入学校日常管理，制定具体办法。

3.建立班主任沟通热线，不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

建议家长：

无特殊情况，请不要为孩子配备手机（电话手表）等智能终端产品；确有将电话手表带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，进校后将电话手表调为静音或无声状态并交由班主任保管，放学后归还。

家长要以身作则科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

四、课外读物进校园管理

1.进校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。

2.对家长自主购买推荐目录之外的课外读物，学校要做好指导工作。

3.注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。发挥家长在学生课外阅读中的积极作用，营造家校协同育人的良好氛围。

建议家长：

多带孩子去书店、图书馆走走看看，为孩子购买一些适合的书籍。

每天挤出一定时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。

五、体质管理

1.体育课时：3-9年级每周3课时。

2.认真落实面向全体学生的体质健康测试制度，建立学生体质健康档案。

3.严格完成每年2次视力筛查，向家长进行爱眼护眼知识宣传。

建议家长：

督促孩子积极参加体育锻炼，并叮嘱孩子在锻炼时要注意运动安全。

请家长做好家校联系。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关任课老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响孩子的身体健康。

请各位家长积极配合，让孩子们在我们共同的陪伴中快乐生活、健康成长！